| Carga horária | 16 horas |
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No final do curso os formandos deverão ser capazes de reconhecer situações de risco profissional inerentes à atividade de movimentação manual de cargas e aplicar as adequadas medidas de prevenção e proteção.
Formação para Todos, Segurança e Higiene no Trabalho
Ergonomia e Movimentação Manual de Cargas – 16H
€85.00
- Informação adicional
- Objetivo Geral
- Destinatários
- Programa
- Material de Apoio
- Funcionamento
- Avaliação
Objetivo Geral
Destinatários
Colaboradores que executem movimentação manual de cargas e público em geral com interesse na área
Programa
Módulo I – NOÇÕES BÁSICAS E HIGIENE E SEGURANÇA NO TRABALHO
• Introdução e Enquadramento Legal da Segurança e Saúde no Trabalho
• Princípios Gerais de Prevenção
• Acidentes de Trabalho: principais causas de sinistralidade
• Doenças profissionais
Módulo II – ERGONOMIA NO TRABALHO
• Contextualização da ergonomia no posto de trabalho
• Noções Básicas de Anatomia e Fisiologia – Coluna Vertebral (regiões vértebra, disco intervertebral
• Trabalho muscular (estático e dinâmico)
• Posturas de trabalho
• Lesões músculo-esqueléticas
• Ginástica Laboral
Módulo III – MOVIMENTAÇÃO MANUAL DE CARGAS
• Enquadramento legal e normativo da movimentação manual de cargas
• Características da carga (peso, forma, dimensão, conteúdo e posicionamento)
• Esforço físico necessário (Posturas, torção ou flexão do corpo…)
• Exigências da atividade desenvolvida (ritmo duração, pausas…)
• Fatores de Risco individual (aptidão física, lesões prévias…)
• Doenças profissionais associadas à MMC
• Boas Práticas na MMC
Material de Apoio
- Manual da Formação
- Apresentações resumo por módulo
- Outros recursos complementares (documentos, vídeos, links, legislação, questionários, etc.)
Funcionamento
O curso encontra-se estruturado de acordo com os standards de qualidade e-Learning, cujos conteúdos podem ser acedidos a partir de qualquer dispositivo, a qualquer hora e em qualquer lugar, ao ritmo de cada formando.
No final de cada módulo tem a possibilidade de efetuar o download dos materiais de formação para gravar no seu computador e/ou imprimir.
Avaliação
O formando terá de completar todas as atividades e tarefas propostas.
No final da formação, o formando terá de realizar a tarefa final: Teste de avaliação sumativa.
A todos os formandos que concluírem com sucesso, será emitido um Certificado de Formação Profissional emitido na Plataforma SIGO (nota quantitativa).
