€65.00
Enquadramento
Ambientes organizacionais não saudáveis têm consequências no trabalhador e na própria organização, como o aumento de pedidos de baixa por doença, aumento das taxas de absentismo, aumento da rotatividade, baixa produtividade e baixa qualidade no trabalho que desempenham. O curso de Gestão do Stress no Trabalho surge com a necessidade de gerir o stress da profissão, identificando-o e facultando técnicas para o gerir.
| Carga horária | 8 horas |
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O curso de Gestão do Stress no Trabalho surge como resposta ao dever das empresas de estarem atentas à saúde dos seus colaboradores e de promover um ambiente profissional saudável. Pretende-se que os participantes sejam capazes de identificar os principais sinais e sintomas de stress e aplicar técnicas de combate ao stress e ansiedade no local de trabalho
Empresários, gestores, quadros médios e superiores e colaboradores no geral com responsabilidades ao nível da gestão de clientes ou com funções na área administrativa, financeira, atendimento ao público, comercial ou outras. Outros indivíduos que tenham interesse nesta área de formação.
Módulo I – STRESS: CONCEITOS, CAUSAS E SINTOMAS
• Stress: fatores de risco
• Stress positivo (eustress)
• Stress negativo (distress)
• O impacto do stress na qualidade de vida e na saúde
Módulo II – A IMPORTÂNCIA DE PLANEAR E ORGANIZAR O TRABALHO NA GESTÃO DO STRESS
• Organização pessoal e gestão de tempo
• Gestão individual e organizacional do stress
Módulo III – ANSIEDADE E STRESS NO TRABALHO
• Estratégias para lidar com o stress
Módulo IV – MECANISMOS E CARACTERÍSTICAS DAS EMOÇÕES
• Gestão de resíduos que contêm amianto: armazenamento e transporte
Módulo V – TÉCNICAS E ESTRATÉGIAS NA GESTÃO DO STRESS
• Principais técnicas e estratégias na gestão do stress no local de trabalho
O curso encontra-se estruturado de acordo com os standards de qualidade e-Learning, cujos conteúdos podem ser acedidos a partir de qualquer dispositivo, a qualquer hora e em qualquer lugar, ao ritmo de cada formando.
No final de cada módulo tem a possibilidade de efetuar o download dos materiais de formação para gravar no seu computador e/ou imprimir.
O formando terá de completar todas as atividades e tarefas propostas.
No final da formação, o formando terá de realizar a tarefa final: Teste de avaliação sumativa.
A todos os formandos que concluírem com sucesso, será emitido um Certificado de Formação Profissional emitido na Plataforma SIGO (nota quantitativa).
