A vida profissional é cada vez mais exigente e quem aposta na evolução profissional sente dificuldades em dedicar tempo livre para o seu bem-estar físico e mental, por isso saber otimizar o tempo é imprescindível para se ser bem sucedido e ter uma vida organizada. Por mais que se queira, o tempo não se multiplica, mas perde-se quando não há organização, motivação e/ou método.
Área de Formação: 090 – Desenvolvimento Pessoal
Programa
Módulo I – GESTÃO DO TEMPO: CONCEITOS GERAIS
• Gestão do tempo
• Conceito de tempo
• O tempo como recurso
• Leis e princípios de gestão de tempo
Módulo II – ORGANIZAÇÃO PESSOAL, PROFISSIONAL E PLANEAMENTO
• Estilos Pessoais da Gestão de Tempo
• Ferramentas de Organização Pessoal
• Metas e objetivos
• Formulação correta de objetivos
• Harmonização dos objetivos de ordem profissional e particular
• Elaboração de planos detalhados, diários e semanais
Módulo III – DESPERDIÇADORES DE TEMPO
• Mitos da Gestão de tempo
• Principais desperdiçadores de tempo
Módulo IV – TÉCNICAS DE GESTÃO DO TEMPO E ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO
• Definição e gestão de prioridades
• Ferramentas ao serviço da gestão do tempo
Funcionamento
O curso encontra-se estruturado de acordo com os standards de qualidade e-Learning, cujos conteúdos podem ser acedidos a partir de qualquer dispositivo, a qualquer hora e em qualquer lugar, ao ritmo de cada formando.
No final de cada módulo tem a possibilidade de efetuar o download dos materiais de formação para gravar no seu computador e/ou imprimir.
Avaliação
O formando terá de completar todas as atividades e tarefas propostas.
No final da formação, o formando terá de realizar a tarefa final: Teste de avaliação sumativa.
A todos os formandos que concluírem com sucesso, será emitido um Certificado de Formação Profissional emitido na Plataforma SIGO (nota quantitativa).
